Treningi w zimie
Wytrzymałość, siła, precyzja ruchów, spokój i opanowanie. To najważniejsze cechy, które powinien posiadać biathlonista.
Od początku okresu zimowego większość zajęć polega na bieganiu na nartach, ćwiczeniach technicznych oraz specjalistycznym strzelaniu do tarcz biathlonowych.
Często w ,,poszukiwaniu’’ śniegu i dobrych warunków treningowych wyjeżdżamy do ośrodków biathlonowych w kraju (Kubalonka, Kościelisko, Jakuszyce) lub za granicę (Letohrad-Czechy, Oberhof-Austria).
Bieganie na nartach w różnych warunkach pogodowych jest ,,mega’’ wyzwaniem dla organizmu, ale przygotowani już latem dajemy radę.
Zima to oczywiście też czas najważniejszych zawodów.
Odbywają się one na różnych poziomach od miejskich, powiatowych przez wojewódzkie i ogólnopolskie.
Tak trenujemy w zimie
Trasy biegowe Kubalonka
Park Śląski
Trasy w Obertilliach
Stok Sport Dolina Bytom
“Biathlon to sport dla lubiących wyzwania (…).
Tu pracujesz nad kondycją, koordynacją i koncentracją”
DAGMARA GERASIMUK
dyrektor rozwoju IBU